użyj google to nie boli tam napewno są rozpiski co i jak jeść przy tej diecie, ja dodam tylko od siebie że w dłuższym okresie czasu ta dieta jest szkodliwa bo przesycenie białkiem obciąża organizm w szczególności nerki więc należy pić sporo płynów i się nie odwadniać
Ej ja mam takie mega problemy z masą. Kiedyś zrobiłem badanie kału, bo stwierdziłem że muszę mieć jakieś pasożyty skoro potrafię schudnąć 5kg w 2tyg jedząc 3 posilki " normalnie jem 6 ". Mam sporo uczuleń na Śliwki, Mąkę, Jajka, laktozę" wszystkie sery/jogurty not ", Fasolę, Ziemniaki, czosnek"wszystko ostr ", [...]
[...] w dziale BURNEIKA założyli podobny temat, Gubią się tam zdeka więc napisałem troszkę. Dużo Witaminy C z naturalnych źródeł aby wzmocnić odporność, Olej Kokosowy dobrej jakości najlepiej BIO ze sklepu ze zdrową żywnością. Oliwa z oliwek Tran/Olej Lniany Cebula/Czosnek zaj**iście grzybobójczy Dieta Low Carb 100-150gram WW Wszystko oczywiście [...]
Wiem o tym. Tylko właśnie jak to jest z tymi słodyczami? Można jeśc je np. raz/dzień/tydzień/miesiąc? Druga sprawa to taka, że jeżeli candida jest w nas zawsze i możemy tylko kontrolować jej rozmnażanie. To podczas testu szklankowego(opisanego w poprzednich testach) zawsze będą pokazywać się, te odnóża - oznacza to wykrycie Candidy - czyli [...]
Kłąbik Efekty są takie jak opisałem - "kamyki" i robi to duże wrażenie. Ponadto: takie dziwne swędzeenie w okolicach wątroby, bez bólu brzucha czy czegos innego. Po wszystkim samopoczucie znakomite ale myslę, ze tak samo byłoby po kazdej zwykłej "sraczce". Duży spadek wagi, który jest pewnie efektem jakiegos tam oczyszczenia [...]
[...] brzuch, mięśnie brzucha czułem pod niewielka fałda tłuszczu) i miałem bardzo słabą przemianę materii, zawsze po posiłku byłem pełny i jednocześnie głodny,odżywiałem się tak jak reszta rodziny czyli chleb, masło, wędliny, biały i żółty ser, ziemniaki, ryż, mięso, czasem jakaś ryba itp, nic nadzwyczajnego i nie w żadnych dużych ilościach a mimo to [...]
Zostaw jak jest, tylko dodaj warzywa i tłuszcz jeśli go tam nie ma. mogą zmienić się ewentualnie lekko ich godziny, ale staraj się cały dzień jeść w odstępach 3-4 h i wtedy normalnie konsumujesz wszystkie zaplanowane posiłki. Jak wyrzucisz przed i potreningowy to będzie deficyt kalorii i liczba posiłków się zmniejszy, a to niczemu dobremu nie [...]
przepraszam za częściowa zmiane tematu ale to tylko jedno pytanko odnosnie płatków owsianych gdzieś tutaj wyczytałam, że nie powinno ich jeść się suchych, bo nie są trawione, naprawde? a czy w takim razie dostarczają kalorii tak jak te na wodzie, czy mniej?? dzieki za odpowiedź.
[...] ciagu dnia. Dowiedzialam sie ostatnio od pewnego dietetyka ze nalezy jesc na sniadanie bialko ze wzgledu na wysoki poziom kortuzolu rano. Pozniej przekaska i lunch bialko wegle powieczorek blonnik itp, i na kolacje wegle bo podobno lepiej sie organizm regeneruje i lepiej sie spi. To jak to jest? Czy to po prostu indywidualnie co na kogo dziala?
[...] na tłuszczu bo sprawdzałem na Tanicie u nas na siłce. Wiem, że niektórzy czołowi nasi zawodnicy też jedzą wg grupy krwi, w jednym z ostatnich numerów KiF był wywiad z jakimś dryblasem :P i on o tym wspominał. Niedługo jak podleczę kontuzję do końca zacznę jeść więcej tak około 3tyś kcal posługując się tylko produktami dla mojej grupy i [...]
Z tego co wyczytałem, dla mojej grupy krwii A, powinienem nie jeść mięsa, bo mi się odkłada w tłuszcz. Tak jak w większości postów osób z grupą krwii A, ja również jestem chudziutki, kąsam wołowinę i kurczaczki na kilogramy, a pomidory (ponoć największa zmora ludzi z grupą A) ubóstwiam i jem codziennie. Jak dla mnie ta dieta to mit, zauważcie, że [...]
Kurde no to ja juz sam nie wiem??? Ja mam grupe krwi A i jem wszystka wazywa, owoce i mieso takze a i tak jestem chudy jak cholera... a ty mi jeszcze doradzasz abym przestal jesc mieso zeby mi sie tluszcz nie odkladal. Jaki tluszcz??? Cholera no to co jam mam robic zeby przytyc??? Napisales, ze zastosowanie diety dla grupy krwi A wiaze sie z duza [...]
Kretek, ja nie doradzam, tylko wkleiłem to, co znalazłem na portalu dla grubasów Sam mam grupę A i jestem chudzielec, teraz przynajmniej wiem co jeść, żeby złapać trochę wagi A to wszystko jest po prostu teorią, jakich wiele, jak inne diety. Jeżeli podobało Ci się to, co napisałem, kliknij w tamten link w rogu -->
co do dietetyka i tego niesczesnego pieczywa to powinnas go o tym poinformowac a on by wskazal przyczyne, i skorygowal jadlospis. dietetyk to nie te czary mary zeby pokazal ci na kartce jak masz jesc tylko w oparciu o WSPOLPRACE znalesc dogodbne rozwiazanie zywieniowe.
ja wlasnie zaczalem cwiczyc tym systemem ale podziemilem trening na pierwsze 5 cw na 1 treningu,nast. 5 na drugim treningu i tak wyszlo mi 6 trenongow w ciagu tyg.za 3 mies.powiem jak to dziala:> 3 rzeczy, które kocham robić: $jeść $trenować $rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
mineły 2 tygodnie jak cwicze tym systemem.Na wadze nie ma roznicy ale przed lustrem wydaje mi sie ze jestem (troche) wiekszy;>.Siła za to rosnie b.szybko.W ciagu 2 tyg zwiekszylem obciazenie o 2,5 kg 3 rzeczy, które kocham robić: $jeść $trenować $rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
[...] tego samego (chyba ze Ci to nie zbrzydnie). Twojej diety nie moge ocenic pod katem bilansu - nie podales gramatury posilkow. 3 jajka nie rowne 3 jajkom, 4 kawalki chleba - jakie? Wrzuc to do kalkulatora posilkow i wszystko bedziesz wiedzial. Jak na razie moge powiedziec Ci tyle - CALKOWITY brak zdrowych tlusczy, kolacja do dupy - na noc mniej [...]
[...] od roku. Od dwóch miesięcy na poważnie - wcześniej w domu. W czerwcu ważyłem 62kg, teraz 66,3kg przy wzroście 173cm. Chciałbym jeszcze trochę nabrać masy, zastanawiam się jaki trening będzie do tego najlepszy. Na początku trenowałem ogólnorozwojówkę, teraz mam rozłożony na klatkę + biceps, grzbiet + triceps, barki + nogi i dołożyłem na sobotę [...]
[...] bzdury dawno nie słyszałem... Najlepsza jest ta argumentacja, że dzieci w wieku 5-8 lat nie chcą pić mleka. A co dzieci w tym wieku lubią jeść?! Mleka nie lubią tak samo jak kalafioru czy marchewki. ROZPOCZYNAM AKCJĘ: STOP MARCHEWKOM I KALAFIOROM, SĄ NIEZDROWE, UMRZESZ, BO DZIECI W WIEKU 5-8 LAT NIE CHCĄ ICH JEŚĆ! (cały ten tekst jest na [...]
[...] nawet rodziny są różne, nie koniecznie wspierające. Warto otaczać się ludźmi, którzy są Ci przychylni i potrafią okazać zrozumienie i dać wsparcie. O Twojej wartości jako człowieka nie decyduje opinia innych i myślę, że o tym wiesz. Ważne jest to, co Ty o sobie myślisz. Jesteś teraz na właściwej drodze i sądzę, że tym razem nie [...]
Candida - najważniejsze informacje
